■10倍突破 
  SRS速読体験談 No.365 B

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☆初級半月20倍速読突破体験談 No.365 <2003.10.28掲載>
「40年生きて来た人生観を根底から見直し、
  再構築する必要性を初日に痛感し、
   読書速度が着実に増して活字に親近感が湧き、
    浮かばなかったイメージが鮮明に楽しく描け、
     一日の出来事の『連綿』想起が可能になり、
      呼吸法で気持ちが落ち着きストレスが軽減し、
       睡眠時間が短くても体が楽で驚き、
        景色がシャープに美しく見え、
         気持ちが穏やかになりイライラが消え、
           自然と笑顔になることが多い」

 SRS速読法初級5回講習(第406クラス、2003年1月12日〜1月26日開催)
を受講した吉○修○氏(男性40歳、初速770字/分→最高21000字/分、27.3倍速読突破)
が8ステップ終了時に書いた20倍突破体験談を紹介します。
 後半には、最終日のステップ9、10で書いた個別体験談の一部も紹介しました。

【20倍突破体験談】
 この講座を知ったきっかけは或る書店で“3D”の本を手にしてたまたまインターネッ
トで興味があって、調べてみたら速読の講座があることを知ったという偶然そのものでし
た。速読についてはほとんど知識がなく仕事に役立てられたら、くらいの軽い気持での参
加でした。
初日に受講した時には、自分にとってはものすごいショックでインパクトのあるもので
気持ちが高揚する体験でした。自分が40年間生きてきて自分なりにもっている人生観を
根底から見直し、再構築する必要性をわずか1日の講座で痛感しました。
講座が非常に分かり易く、日常生活に直結した話ばかりなので、すごく素直に理解でき
納得できることばかりで、自然と講座にのめり込んでいく自分を実感しています。
家族からは表情がすっきり、くっきりして、仕事等の“グチ”を言わなくなったと言わ
れていて、自分でもそう感じている。
以前は会社のハードワークが続くと、肩こり、首こりがひどくなり、人と話をしている
のもつらくなることがたびたびであったのが、睡眠時間が短くても、体が楽で、喜んでい
ます。
心象系、言語系、感情系、自律系、運動系など総合的に自分をきたえていく必要性を感
じている。不思議なのは、講習を受ける前に体調は絶不調であるにもかかわらず、講習を
受けていると、グングン体調が回復し、受講後は、充実感に満ちていることです。
日常生活においては、街の景色がとてもシャープに美しく感じられ、特に木々への関心
が増したせいか、植物に目がいく回数が格段に増えた。
そして、自分の周りにいる人々への関心も格段に増加した。
会社帰りの電車の中では、1日の出来事を「連綿」と想起する習慣を身につけるように
している。以前は、想い出すことは非常に難しかったと思われるのだが、想い出すスピー
ドも早くポイントとなる出来事も的確にイメージできるようになった【栗田注:「連綿」
は講習で習う技術です】。
速読については、6ステップぐらいから速読の何たるかを実感できる様になったと思う。
速読のスピードは毎回着実に向上しているが、何より活字に対する親密感みたいなものが
より増した。
と同時に講習の終了後も、より一層訓練を積み重ねていかなければと思う。自分自身の
「辞書づくり」の内容充実を目指して努力していきたい。“自分の人生をより楽しくする
ために”[栗田注:『辞書づくり』に関する内容については、講習で学びます]。

<ステップ9>
【全体の感想】・速読は速くなったが、満足できるレベルだと思う。・イメージ訓練のフ
ロンティア確認が難しかったが、内容は非常によく理解できた。・ステップ10の最後は、
最大限頑張りたい。
<10ステップ個別体験談>
【指回し体験】・指回しがスムーズに回る様になった。朝電車の中で行うと目ざめる。・
目の疲れが取れ肩こり、首こりも減少した。
【睡眠変化】たまたま、仕事が忙しく睡眠時間は短かったが、疲れは少なくむしろ朝から
充実した気分。
【十二脳神経刺激法体験】目の疲れが取れすっきりとした気持になる。
【四肢末梢運動体験】明るくなったり、暗くなったりはっきりと分かる。一部にかがやい
て光る部分が多くなってきた。
【閉眼視野の変化】0A9B1C、感覚派。青い色が濃くなったり淡くなったり変化した。
模様の変化が大きくなってきた。
【イメージ感覚訓練の体験】感じる度合いが段階的に強くなってきた。
【イメージの能力の変化】最初は全くイメージが浮かばず、イメージとはどういったもの
だとさえ思ったものだが、だんだんと鮮明になってきて、イメージを描く楽しさを知った。
【体調・元気度変化】体は仕事で疲れているはずなのに体が楽でおどろいている。
【5分間指回し】青色を中心に光の輪が動き回って濃淡がくり返された。
【観色度変化】12個→27個へ、他→赤へ、赤色がゆらいで見える。
【閉眼手動変化】回数を重ねるごとに模様の変化がはっきりしてきた。とくに明るい光が
パチパチする様になった。
【感情・情緒変化】気持が穏やかでイライラした感じが全く無くなった。以前はあまりニ
コニコした記憶がないが、最近は自然と笑顔になる事が多い。
【日常行動性格変化】性格が穏やかになった。
【内面加速体験】1日の出来事をイメージに出せるようになった。
【感覚鋭敏化】音楽がより楽しくなった。植物を見るのが楽しくなった。
【呼吸法】日月法等を行うと非常に心が落ちつき、気持が楽になる。ストレスも軽減する
ようだ。


 
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