■１０倍突破
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| ☆初級半月２０倍速読突破体験談 No.511 <2005.10.3掲載> 「気持ちが明るく前向きになり、 指回し等で集中力がアップし、 呼吸法で心が静まり心に広い穏やかな世界が生まれ、 不思議体験が増え、 末梢訓練で潜在領域が動いている実感を得、 夢が増えて登場人物も増え、 元気度が上がり、 閉眼視野がどんどん鮮明になり、 樹木イメージが鮮明に力強く描け、 速読で活路を見出すことができ、 １分の時間が長く感じられて理解度が増し、 驚き・感動・嬉しさを感じた」 ２００５年２月２０日〜３月１３日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読の第４５１初級半月クラスに参加した町○和○氏(男性20歳、初速660字／分→最高18900字／分、28.6倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた２０倍突破体験談を紹介します。 後半は最終日に書いた個別体験談を付加しました。 ＜２０倍突破体験談＞ ＳＲＳの訓練を始めてからとても気持ちが明るく、前向きになった。 指回しや基本訓練で普段の勉強の集中力がアップし、集中力にリズムができた。 速読をしているとき、とても時間が長く感じられた。先生の「３０秒です」という声で「まだ３０秒！？」といった感じだった。 日々の不思議体験が少し増えた。 四肢末梢訓練をしていると体の中がうずうずしてきて何か潜在領域が動いている気がした。 日常生活では、文字をパッととらえて視線をはずしてから意味を理解するということをくり返していたが、その方が頭が冴える感じがする。 夢の回数が増え、人数もけっこうたくさんいるときがある。現実にいるメンバーが出てきて現実に関連していそうなことが多いので、これから夢日記をつけつづけることで自分の潜在領域を開明していきたい。 樹木法では、ＳＴＥＰがすすむとイメージが鮮明に、樹木は力強く葉が生い茂るようになった。 視野が広がり、奇数探しでは驚くほど奇数が光るようになった（ＳＴＥＰ８くらいから）。 ＳＴＥＰ９、１０になって飛躍的に訓練も伸び、２０００〜５０００字の速読の理解度も上がって驚きと同時にとても感動しうれしかった。しっかりお魚を信用して活路を見出した自分の心が影響したことを強く感じた。 木の幹が太くなる例を実感し、常に現状に甘んじないで無理のない見通しを持ち、前進していこうと思います。 ＜ステップ９＞ 【九方陣拡大法】北海道のような広い草原に１本道があるような広場にいて、空は青空でとてもさわやかで気もちがいい。プレートは白くてつるつるしていた。字ははじめは黒かったが、途中から赤に変わった。 【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】１つ１つの感覚を融合してすべての感覚がとぎすまされていくときとても気持ちがよくて心が穏やかになり、心の場が広くなった気もちがした。すべての感覚をそぎ落としていったとき、そこに自分の心の場があるというのがはじめはわからなかったが、自分の心が存在する原点にたどりついたような気がした。 【樹木法２種】前よりずっと立派で枝や葉の密度の濃い太い木がメキメキと育っていった。絵が前よりずいぶんと充実している。仰向け：ふつうの姿勢よりも上への成長が早く力強く育った。葉はちゃんと茂ったが、上に成長するのが先でそれから徐々に葉をつけていったという感じだった。 【全体の感想】同数むすびでは、昨日まで２つずつ見ていたが、１つ見ると周りの８字のうち同じ文字がババッと目に飛び込んできて大きい視野でできた。樹木法も変わっていて、成長が見えてうれしい。しかしワナワナ速読では、魚を活性化しながら信頼して理解度を上げていきたい。 ＜ステップ１０＞ 【指回し体操】はじめよりずいぶん速くなった。指回しをするとスッキリして集中力がＵＰする。 【夢変化総括】鮮明でより長いストーリー性のある夢を覚えているようになった。人の数が増えた。せりふの思い出す量が増えた。 【睡眠変化】夜、頭が冴えてしまうことがたまにある。睡眠時間はそれほど変化していない。 【十二脳神経刺激法体験】はじめから毎回どんどんのびて１、５倍〜３倍になった。３０図は全体的にふちは赤っぽくなった気がする。 【四肢末梢運動体験】四肢末梢もみんな１、５倍近くになった。鋭敏さ、イメージ力が増したと思う。体の中からうずうずしてくるような気がする。 【共鳴・暗合現象体験】母親が思っていたことをその瞬間言うことが数回あった。ＳＲＳの隣の人と突然ゴミを払うなど同じ動作をすることがあった。 【閉眼視野の変化】感覚派。閉眼訓練ははじめのころよりどんどん鮮明になってきて、今でははっきりと目を開けているかのように手やターゲットの部位が見えるようになった。 【イメージ感覚訓練の体験】光球や眼気は手にビリビリした感覚がくる。眼気では実際になにかが刺さっているような気がする。 【イメージの能力の変化】訓練を重ねるにつれ拡大、移動などスムーズにイメージを操作出来るようになった。はじめは鮮明に描こうとすると一部分にこだわりがちだったが、全体的にえこひいきせず描けるようになってきた。 【体調・元気度変化】訓練によって気づかないうちに成果が出て、魚が活性化したんだとうれしくなって、魚を信頼できるようになったら元気度が上がった気がする。 【５分間指回し】心象や過去の体験が今回初めて浮かんできたが、自然に生まれてきた模様から連想されて自然にイメージや体験が想起される感じだった。 【観色度変化】はじめはじっと見つめないと色が見えなかったが、最後はパッパッと見てすぐ色が見えた。はじめは赤派だったが最後はほとんど青系統の色が入っていた。 【閉眼手動変化】手の動きが本当にそのまま見ているようにはっきり見えるようになった。奥行きが出てきた気がする。 【感情・情緒・性格変化】前向きで明るくなった。またそれがこわれそうなとき、前よりコントロールできるようになった。心の中に大きな湖があるような感じがする（もちろん海と魚も友達みたいに親近感がある）。 【日常生活・行動の変化】自分のお魚の改善、人格の向上にむけて積極的に努力するようになった。 【呼吸法変化】呼吸法をすると心が静まり、心の中に広い穏やかな世界が生まれる。呼吸を、心をコントロールすることにも使っていこうと思う。 【役立て】新聞を速読したり、周辺視野にも気を配るようにした。何日か前から乗り始めた車の運転のときもそれを適用した。 【最古の記憶】１歳のとき隣の家の女の子とブランコに乗ったこと。
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