■10倍突破 
  SRS速読体験談 No.518 B

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☆初級半月クラス20倍突破体験談 No.518 <2005.12.30掲載>

「心を意識した速読で理解が改善して不思議に思い、
  未来に重点を置くようになり1秒を無駄にせず、
   見えない部分に想像が及ぶようになり、
    視野がクリアーに広がり周辺視野で景観を感じ、
 幼少や思い出せなかった過去が思い出せてなつかしく、
  会話を楽しんでストレスが軽減し、
   変化を念じる心と潤いある生活の大切さを知り、
    呼吸法で世界が広がり自信が生じて、
 夜電気を消すと視界が万華鏡のような光で満たされ、
  感覚の統合でレベルアップして気持ちがよくなり、
   夢が変化して印象的な内容になり眠りは深く、
     電話がほしい友人から電話がかかり、
 体がすっきりし腕や足が軽く階段が速く上がれ、
  指回しで頭は活発でやる気が出て疲れにくくなり、
   脳神経・末梢運動訓練で体が熱く力がみなぎり、
    イライラが減り感情の起伏が緩やかになり、
 海中から顔を出して広い心の世界に出た気分だ」


 2005年2月20日〜3月13日に文京区のSRS研究所の教室で開催されたSRS速読の第451初級半月クラスに参加した和○田早○さん(22歳。初速680字/分→最高18000字/分。26.5倍速読突破)が8ステップ終了時に書いた20倍突破体験談を紹介します。後半は最終日に書いた個別体験談を付加しました。

<20倍突破体験談>
 視野が広がって、クリアーになり、見えない部分にも想像が及ぶようになりました。
 未来に重点を置いて時間を見るようになり、小学校の頃の場面、自分や友達の顔をよく思い出して、なつかしい気持ちが出てきました。
 人と話す時も、少しずつ会話を楽しもうと思い始めて、ストレスが軽減されています。
 変われると思うこと、念じる心がとても大切だと知ることができました。
 今までずっと海の中でそこだけが全世界と思っていたのが、唯一の空だった海面から、とうとう顔を出して、これからどこへ行こう(「もっと広いところ!!」)という気分です。

<一週間の気付き>
【気づき】夜電気を消すと視界が細かい光の粒で満たされ、万華鏡のようになる。イメージ訓練で中心となるイメージに関連したチビイメージが挿入されてくる(くっついてくる)。
【役立て】周辺視野を光らせて、色や光、物質を感じるようにしている。1秒を無駄にしないようになった。

<ステップ9>
【九方陣拡大法】白い空間に立っていた。方陣が大きくなるにつれ、校庭や、巨大な半紙にかわったりした。草原が現れた。
【共鳴呼吸変法/体性感覚訓練】目、耳、鼻が統合されるとふだんの自分プラスグレードアップを感じ今までの人生がだいぶ浮かんだ。深部感覚と、内臓感覚が合わさるととても気持ちよくなった。逆にそれらが捨て去られると、最後ちょっと無になった気がしたが、もやもやした何かが残った(栗田:残ったところに注目することに意味と意義とがあります)。
【イメージ訓練/フロンティア確認】金斗雲ではどこまでも果てしなく飛んでいった。遠くへ行って小さくなるとまた追いついて遠くへ行く。ビル群、地球や星々、惑星が光を放なっている。そこも軽く抜けていく。
【樹木法2種】左へ倒れたら、幹がその方向へ湾曲し、修正しようとするとそちらへかたむいたり、幹の輪郭がそっちへ行こうとくしゃくしゃになったりした。後ろへ仰向けのとき、景色が海を向こうにした崖に松が生えた。前の方に曲がって来た。
【全体の感想】目のしくみは何てすごいんだろうと思った。首下を意識すると、理解の度合がよくなって、とても不思議に思った。普段からいろいろなことを感じて生活を潤わせることが大切だ。アメリカ大統領の話で、要約してシンプルに出す方が選挙に当選するというのはおもしろいと思った(栗田注:これは私の意見です)。

<ステップ10の個別体験談>
【指回し体操】寒いときに回すと、暖かくなった。頭が活発になる。体がシャキッとして明るくなり元気になる。やる気が出て、疲れにくくなる。
【夢変化総括】場面数、登場人物が増えた。主要ではない人々もはっきり描かれていた。内容が印象的になった。
【睡眠変化】眠りが深く軽くなった。
【十二脳神経刺激法体験】体が熱くなって、動かすたび目の中がちかちかした。青い斑が動き回っていた。
【四肢末梢運動体験】最初のいっぱいいっぱいの回数から毎回どんどん上がっていって、コツをつかんでいった。体が熱くなったり、力がみなぎって元気になったり、意識がはっきりした。
【共鳴・暗合現象体験】電話がかかってきてほしい友人からかかってきた。
【閉眼視野の変化】感覚派。徐々に視野が明るくなったり、水面のような光の波が動き、体を動かすとその部分の波紋がひびくように強く光る。
【イメージ感覚訓練の体験】指の環を通過するとき、光の動いた跡が見えたりあたたかくなったりした。手の平も中央があたたかくなった。胃は敏感だ。3〜5指が音に敏感(特に4指)。
【イメージの能力の変化】緑の山の中にクリーム色で花びらの先の方がピンクのバラが咲いている。茎や葉、とげをよく見ようと、かがみつつ周囲を巡る。ピンクのみずみずしいバラのつぼみ。
【体調・元気度変化】体の中がすっきりしている。腕や足は筒の掃除をしたように、軽くなっている。階段を上がるのが速くなった。眼球も動きやすく軽くなった。
【5分間指回し】視野の真ん中に花のように黄、黄緑、橙の3重丸で広がった。青系の色は周辺に多く出る。30図に青い点が光って出てくる。
【観色度変化】最初青派だったが赤派に変わった。運動したあとは特に赤々と光って見え、図と図の間の余白も図を囲んで光っていた。
【閉眼手動変化】頭の三箇所は、手の動きが見える気がした。背中も。腰は動きまでは見えない。黄色い世界がコマ送りで見える。右斜め前の人とテレビの残像が残っていた。30図は黄橙から赤へ変わった。
【感情・情緒・性格変化】イライラすることがとても改善した。感情の起伏がゆるやかになり、考え(心)が少し広くなった。
【日常生活・行動の変化】中学、高校、小学校と最近(あるいは昔も)まったく思い出していなかったことを、場面を思い起こすようになった。花を見るようになった。視界が広く、端の方から色が飛びこんでくる。
【呼吸法変化】感じかたが深まった。息を吐くと肩から背中、腰まで何かが沈んで落ちついてゆく。息を吸ったり吐いたりしていると世界が広がる気がする。自信が出てくる。
【最古の記憶】三輪車を乗り回していた頃の道や景色をしっかり思い出した。


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