■10倍突破 
  SRS速読体験談 No.565 B

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☆初級半月クラス30倍突破体験談 No.565 <2006.02.15掲載>

「業務文書が増えアイデアを練る時間を持つために受講、
  初日から内面で何かが変わったのを感じ、
   何も見ていなかった過去に気付き帰路に多く発見し、
    翌日からは身体も変化し夢を毎日見始め、
     4日目で10倍突破し1分を長く感じ、
 心にゆとりができイライラや怒る事がなくなり、
  同僚から『雰囲気が変わった』と言われ、
   夢で仕事のミスを発見しアイデアを思い付き、
    翌日の仕事を夢で予行し仕事がスムーズに進み、
     『心で読む』感覚が実感でき、
 全身の感覚が研ぎ澄まされ常に楽しい気持ちで生活でき、
  『本は自分の中にある』との示唆に新鮮に感動し、
   固定観念で生きている実態を自覚し、
    指回しの心身への色々な影響がよく実感でき、
     脳訓練で体が温かくほぐれ気分がスッキリし、
 末梢運動で活を入れると心が満たされ、
  空間的なイメージが簡単に描けるようになり、
   呼吸法で心が落ち着き姿勢も良くなり、
    カゼやだるさや胸の痛みなどの体調不良が消え、
     興味と大観とを生きるアイデアの元にしたい」


 2005年4月9日〜4月24日に文京区のSRS研究所の教室で開催されたSRS速読法の第453初級半月集中クラスに参加したY.K.氏(31歳。男性。初速780字/分→最高24800字/分。31.8倍速読達成)が8ステップ終了時に書いた30倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。

<30倍突破体験談>
 仕事上、目を通さなければいけない書類、資料が多くなり、アイデアを練る時間が少なくなっていました。情報を入れる時間を短くし、考える時間を増やそうと、SRS講習の受講を決めました。
 講義初日から自分の中で何かが変わってきたのを感じ(同時に日常でほとんど何も見ていなかった事にも気付き)、帰り道の途中普段から使っている駅や道で「あ、ここはこうなっていたのか」「ここにこんな物があったのか」と細かい発見を数多くし、二回目からは身体的変化も体験。その日以降毎日夢を見るようになりました。
 8ステップで10倍突破し、1分という時間を長く感じるようになった。心に少しゆとりができ、イライラしたり怒ったりする事がなくなり、会社の同僚からは「雰囲気が変わった」と言われるようになりました。
 また、当日は気付かなかった仕事のミスを夢の中で発見したり、仕事のアイデアを思い付いたりと、現実と結び付く夢を見るようになりました。
 最終的に24800字まで読む事ができ、「心で読む」という感覚が実感できるようになりました。

<チェックリスト>
【気づき】
 4/21:仕事の関係で徹夜をしたが、次の日に“まとめて睡眠を取る”という事をしなくても体の疲れが取れた。
 4/22:指回しが中々速くならなかったが、数え方を「1回まわす毎に1」から「2回まわす毎に1」と数えるようにしたら少し速くなった。音の理解をしようとすると、他の機能の邪魔をする事もあるのかなと思った。

<ステップ9>
【夢変化】現実と結びつく夢をよく見るようになった。
【気づき】指回しが少し速くなった。
【役立て】夢の中で仕事のミスに気付いたり、翌日の仕事を夢の中で一度行い翌日の仕事をスムーズに進める事ができた。
【共鳴呼吸変法/体性感覚訓練】体全体の感覚が研ぎ澄まされていくのを感じた。
【イメージ訓練/フロンティア確認】心の中での金斗雲は連続的にとぎれる事なく映像が浮かんだ。世界の広さを感じ開放感にあふれるイメージができた。
【九方陣拡大法】全体をまんべんなく、拡大する事ができた。自分が書いた文字はヘタなのでそれをイメージするとちょっとはずかしい。
【全体の感想】「本は自分の中にある」と言われ新鮮な感動を覚えました。ちょっと考えれば分かるような事を毎回聞いてから「ハッ」と気づいている自分がいかに固定観念で生きているか改めて気づかされました。

<ステップ10 個別体験談>
【指回し体操】指を回す事が体と心に色々な影響を与える事、つまり結びついている事がとてもよく実感できた。2日程前にやっと速く回すコツをつかみ始めたという感じなので今後は人並にできるでしょう。
【夢変化総括】4ステップ終わってからは毎日見るようになった。目覚めた時は忘れていつも昼間に突然思い出す事もあった。日常との結び付きがある夢が多くなり、仕事に役立つ夢も見れた。
【睡眠変化】寝付きがとても良くなり、目覚めも同様によくなった。ただ寝ぞうが悪くなったみたいだ。
【十二脳神経刺激法体験】体があたたかくなり、ほぐれ、スッキリした気分になる。30図は、より色を増し、光輝いて見えた。まぶしいくらいだ。
【四肢末梢運動体験】1ステップ時と比べほとんど回数があがっていた。30秒で気を入れる事を繰り返すので、全てを行った後、心が満たされた気がする。
【共鳴・暗合現象体験】カードでの共鳴は自分は点数が低い結果だったが、会社で会議をしているときに、「えーとあれ何だっけ」と言われただけで自分もその他の人も「それは昨日発送しましたよ」と同じ事を同時に言った。
【閉眼視野の変化】10B、想像派。目を閉じた時の模様が1ステップ時とくらべ明らかに複雑になってきた。手を回したり、息をはいた時の視覚の変化も以前よりはげしくなった。
【イメージ感覚訓練の体験】光環指、光球手、光球足・・・どれも1ステップ目に比べはっきり感じるようになってきた。左右差もとても強く感じる事がある。
【イメージの能力の変化】1ステップの頃と比べ空間を感じるイメージが簡単にできるようになってきた。自分の体の傾きは明らかにイメージと結びついていました。
【体調・元気度変化】カゼをひきやすかったりすぐ体がだるくなったり、胸がチクチク痛んだりと色々体調不良を感じていましたが、今はほとんど感じません。
【5分間指回し】毎ステップ回数を重ねる毎に色の彩度が上がり、見える模様に空間を感じるようになった。30図を見た時の彩度もかなり高い。ハッキリ何色か見える。
【観色度変化】色が鮮明に見えるようになり、また見える色が一定ではなく、1秒1秒見える色の割合が変化するようになった。
【閉眼手動変化】目を開けて手を回すよりも目を閉じて回した方が視野に大きな変化を感じる事がある。おもしろい。横や背中で回しても明らかに視野に変化がおこるようになった。
【感情・情緒・性格変化】仕事上でイライラする事や怒ったりする事が多くあったが問題が発生したり部下が失敗してもイライラしたり怒ったりしなくなった。
【日常生活・行動の変化】常に鼻歌まじりになるくらい楽しい気持ちで生活できるようになった。
【呼吸法変化】呼吸法で心が落ち着くようになり、姿勢も良くなった。
【役立て】物事を大きくとらえ、あらゆる物事に興味を持ち、自分が生きていく生き方のアイデアの種にしようと思います。
【最古の記憶】前:3才。バスに乗って母親から自分のかばんを渡してもらう。しかし、バスに置き忘れる。後:3才。親戚のお兄さんが、つっかけをけとばして高く飛ばした。


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